Lørdag 8. juni:
1. etappe: Fellesstart 9km rundløype i Undrumsdal. Første start kl. 09:00. Eldste klasser først.
2. etappe: Bakketempo, «Slottsfjellet opp», Tønsberg. 600m. Første rytter starter kl. 18:00. M-junior starter først. Startrekkefølge i henhold til sammenlagtresultat (beste rytter starter til slutt i hver klasse)
Søndag 9. juni:
3. etappe: Fellesstart 18km rundløype i Undrumsdal. Første start kl. 09:00 Eldste klasser først.
Tidsskjema fellesstarter:
| Lørdag | ||||||
| Kort runde, 9 km | Distanse | Varighet | Start | Slutt ca. | ||
| M JR | 10 runder | 90 km | 2,3 timer | 09:00 | 11:15 | |
| M 15-16 og K-junior | 8 runder | 72 km | 2 timer | 11:30 | 13:30 | |
| K/M 13-14 og K 15-16 | 4 runder | 36 km | 1,2 timer | 13:40 | 15:00 | |
| K/M 11-12 | 2 runder | 18 km | 40 min | 15:00 | 15:45 | |
| K/M 10 | 1 runde | 9 km | 25 min | 15:00 | 15:25 | |
| Søndag | ||||||
| Kort runde, 9 km | Lang runde, 18 km | |||||
| M JR | 6 runder | 108 km | 3 timer | 09:00 | 12:00 | |
| M 15-16 og K-junior | 4 runder | 72 km | 2,3 timer | 09:10 | 11:25 | |
| K/M 13-14 og K 15-16 | 2 runder | 36 km | 1,5 time | 12:00 | 13:30 | |
| K/M 10 | 1 runde | 9 km | 25 minutter | 13:30 | 13:55 | |
| K/M 11-12 | 2 runder | 18 km | 40 minutter | 13:30 | 14:10 | |
| Rekrutt 6-9 år | Spesialløype | 2 km | 15 minutter | 13:30 | 13:45 |